Колкото по-малка е тежестта, толкова в по-висока степен трябва да бъде постигана - т.е. че най-подир по натоварване правият и обратният ход се изравняват къмто напълно вътрешен фалит. И ето как външният фалит е мускулната умора.
Ами това казва в своето 12-13-минутно видео Jeff Cavaliere (7 март, 2024, YouTube):
